23.05.2014 Bez energie

23. května 2014 v 20:31 | Versul |  Jedálničky
Ahojte,

dnes na mňa doľahla nejako únava po celom týždni. Do toho som bola rýchlo po robote v meste-jednu z tých sukní som nakoniec vrátila, nemusím mať oblečenia ako topmodelka, keď tak nevyzerám, nie? A rýchlo som šla domov, potom behať, sprcha, oprať veci. teraz ma volajú kamoši von, ale nejdem. Zajtra idem za pánom R. a v nedeľu slúžim- budem celý deň v robote, čiže víkend bude pomerne krátky. Čo máte v pláne vy?

R: clz. žemľa s maslom, plátok tvrdého syra

D: --

O: kúsok tiramisu (vlastná výroba)

O: mússli tyčinka, hruška

V: clz žemľa, plátok tvrdého syra, rajčátka, 1/2 kalerábu

V2: 100g piskót

P: 30min beh, 10min stepper, strečing
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Featherlet. Featherlet. | Web | 24. května 2014 v 22:22 | Reagovat

Jé, já bych měla bez pořádného obědu hlad :) Ale jinak pěkné :)A super pohyb :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. května 2014 v 10:30 | Reagovat

Moc pěkný pohyb i jídelníček:)

3 Nellie Nellie | Web | 25. května 2014 v 14:41 | Reagovat

hezké:)

4 Nathaly Nathaly | Web | 25. května 2014 v 23:08 | Reagovat

Užij si to s panem R! :) já bych ji nevracela, pokud Ti slušela :D :-)

Jídelníček mi normalně přijde, že jsi toho měla nějak málo, ale třeba je to jen můj pocit :-)

5 newstartthoughts newstartthoughts | Web | 1. června 2014 v 22:52 | Reagovat

Copak je s Tebou ? :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama